Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2021
|
65,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1486 kcal
|
Líp: 57,24g | Prot: 88,18g | Carbs : 156,72g.
Pequeno Almoço: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Вареное Яйцо, Макароны Отварные. Almoço: ВкусВилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, King Манго Сушёное без Сахара, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. Jantar: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. Snacks/Outros: 5Yes Продукт Миндальный Ферментированный Термостатный с Пюре Малины и Черники, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, King Манго Сушёное без Сахара, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Голубика, Азбука Вкуса Мякоть Кокоса, ВкусВилл Творог 5%. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dietandfitnes
|