Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2021
|
65,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1455 kcal
|
Líp: 101,45g | Prot: 97,06g | Carbs : 118,05g.
Pequeno Almoço: King Манго Сушёное без Сахара, Черная Смородина, ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Йогурт Питьевой Обезжиренный, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. Almoço: Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Азбука Вкуса Мякоть Кокоса, Натуральное Хозяйство Йогурт Греческий Финик-Миндаль. Jantar: Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Приготовленный Сельдерей, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое . Snacks/Outros: Виктория Перец Фаршированный Мясом/Рисом, Веселый Молочник Сметана 15%. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dietandfitnes
|