Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2021
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73,5 kg
Perdidos até agora: 15,0 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2072 kcal
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Líp: 93,98g | Prot: 103,73g | Carbs : 193,75g.
Pequeno Almoço: Beatrice Whipping Cream (35%), Maple Syrup, Coffee, Kirkland Signature Peanut Butter, White Bread. Almoço: Beatrice Whipping Cream (35%), Maple Syrup, Coffee, Lettuce, Frank's Red Hot Sauce, Chicken Breast, Pork Jerky. Jantar: Honey , Olive Oil , Egg, Cucumber (with Peel) , Lettuce, Heinz BBQ Sauce, Kikkoman Panko Bread Crumbs, Chicken Breast. Snacks/Outros: Old Dutch Ketchup Potato Chips (40g), Apples. mais...
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A Ganhar 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de slig_3
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