Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2021
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77,9 kg
Perdidos até agora: 26,2 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1307 kcal
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Líp: 51,87g | Prot: 44,52g | Carbs : 160,56g.
Pequeno Almoço: Kühne Gewürzgurken, Allos Hof Gemüse Brotaufstrich - Meikes Mais Paprika Chili, Dinkelbrot. Almoço: Tomaten, Cantinelle Natives Olivenöl Extra, Hengstenberg Himbeeressig, REWE Beste Wahl Austernpilze, Kräuterseitlinge, Alpro Cuisine Soya Light, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Alnatura Kichererbsen, Florette Feldsalat. Jantar: Florette Feldsalat, Zucchini, Spitzpaprika, Alnatura Quinoa, Kräuterseitlinge, REWE Beste Wahl Austernpilze, Alpro Cuisine Soya Light, Hengstenberg Himbeeressig, Senf, Cantinelle Natives Olivenöl Extra, Schalotten. Snacks/Outros: Langnese Stracciatella. mais...
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4642 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 1 hora e 30 minutos, Apple Health - 22 horas e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gitti1962
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