Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2021
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79,6 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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936 kcal
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Líp: 59,32g | Prot: 52,93g | Carbs : 53,03g.
Pequeno Almoço: Calavo Avocado, Now Foods MCT Oil, 365 Organic Steel Cut Oats, Boiled Egg. Almoço: Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking), Chicken Thigh (Skin Eaten). mais...
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A Perder 8,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de sergeyd1812
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