Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2014
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101,8 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 20,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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612 kcal
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Líp: 19,59g | Prot: 85,99g | Carbs : 14,51g.
Pequeno Almoço: Skinless Chicken Breast, Sugar, French Vanilla Coffee Creamer, Coffee, Water. Almoço: Trident Seafoods Salmon Patty, Chipotle Mexican Grill Lettuce, Tomatoes. Jantar: Skinless Chicken Breast. Snacks/Outros: Trader Joe's Celery Hearts, Trader Joe's Roasted & Salted Peanuts (50% Less Salt). mais...
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2560 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de JustWriteJames
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