Após uma semana. Feliz demais!!
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83,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1230 kcal
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Líp: 43,88g | Prot: 41,70g | Carbs : 164,54g.
Pequeno Almoço: Camil Biscoitos de Arroz Integral, Sunny Day Queijo Frescal, Café (Infusão), Tirolez Queijo tipo Cottage. Almoço: Mexerica, Aipim (Cozido), Ovo Cozido, Queijo Parmesão (Ralado), Itambé Creme de Leite Leve, Fugini Molho de Tomate, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Brócolis, Giraffas Brócolis . Jantar: Suco de Morango, Tapioca de Queijo. Snacks/Outros: Lugen Semente de Chia, Sementes de Linhaça, Mel, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Natural Life Granola Tradicional, Hortifruti Lasca de Coco Assada. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Iraluiza2
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