Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2021
|
130 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 55 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
777 kcal
|
Líp: 33,69g | Prot: 72,41g | Carbs : 41,85g.
Pequeno Almoço: Café com Açúcar. Almoço: Seara Presunto, Seara Linguiça Toscana. Jantar: Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). mais...
|
A Perder 2,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Evertonbf
|