Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2021
|
64,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1982 kcal
|
Líp: 110,27g | Prot: 105,92g | Carbs : 128,91g.
Pequeno Almoço: Красные Помидоры, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо. Almoço: Оливковое Масло (Первого Отжима), SPAR Овощи Запечённые , Виктория Палтус Жареный. Jantar: Азбука Вкуса Мякоть Кокоса. Snacks/Outros: Миродолье Хлеб с Сухофруктами , Parmalat Молоко 1,8%, Ебатон Протеиновое Печенье, Ебатон Протеиновое Печенье, King Манго Сушёное без Сахара, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ефремовское Молоко Творог Козий 2%. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dietandfitnes
|