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BF= 56.4% Not seeing too much progress with the intermittent fasting.. will have to start watching the calories again. Been too tired to log anything.
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99,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 38,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1250 kcal
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Líp: 75,14g | Prot: 39,33g | Carbs : 140,37g.
Pequeno Almoço: Non-Dairy Creamer, Coffee (brewed). Almoço: Jell-O Sugar Free: Lemon-Lime, Cool Whip Sugar Free, FREEDOM DAY-Sushi with Avocado (Makoto), FREEDOM DAY- Orange Chicken (Makoto), FREEDOM DAY- Sweet Pickled Ginger (Makoto), FREEDOM DAY- Sesame Balls (Makoto), FREEDOM DAY- Surimi Roll Sushi (Makoto), FREEDOM DAY- Vegetable Fried Rice (Makoto), FREEDOM DAY- Yellowtail Sashimi (Makoto), Trader Joe's Chicken Gyoza Potstickers, FREEDOM DAY- Tempura Red Snapper 1 pc. (Makoto). Jantar: Rebel Triple Chocolate Ice Cream. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Wa No
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