Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2021
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79,4 kg
Perdidos até agora: 6,0 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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929 kcal
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Líp: 37,79g | Prot: 31,51g | Carbs : 119,06g.
Pequeno Almoço: Water. Almoço: Blueberry Pie (Commercial), GT's Organic Raw Kombucha (Bottle), Trader Joe's Bolognese Sauce, Spaghetti, Boiled Egg, Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking), Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking). mais...
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2061 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de sergeyd1812
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