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Saindo do platô 🙏 E já se foram quase 8kg desde o despertar 😂 Amor próprio vamos lá!
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129,6 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 40,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1910 kcal
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Líp: 48,95g | Prot: 73,16g | Carbs : 297,27g.
Pequeno Almoço: Doriana Margarina Cremosa com Sal, Pão Francês. Almoço: Legumes Cozidos, Coxa de Frango, Camil Feijão Carioca Cozido, Mandioca Cozida. Jantar: Sardinha Assada, Arroz Parboilizado Cozido, Coxa de Frango. Snacks/Outros: Manga Palmer, Iogurte de Kefir, Banana. mais...
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3724 kcal
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Exercício:
Chuveiro - 10 minutos, Leitura - 1 hora, Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 8 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,0 kg por Semana
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 Comentários
UAU Parabéns👏🏻👏🏻👏🏻 arrasando na determinação 💪🏻✨
Muita saúde pra vc 💚
24 jul 21 por membro: tania rz
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24 jul 21 por membro: Catiaran
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Histórico de Peso de Catiaran
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