Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2021
|
50,8 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1137 kcal
|
Líp: 33,19g | Prot: 98,06g | Carbs : 102,22g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Абрикосы, Сырники с изюмом. Almoço: ВкусВилл Изделие Булочное Белково-Полбяной с Изюмом и Семечками, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макароны Отварные, ВкусВилл Филе Морского Окуня на Коже. Jantar: Индилайт Филе Индейки (Варёное) , Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Савушкин Продукт Творог 1%. Snacks/Outros: Essen Трубочки Хрустящие со Вкусом Крем-Брюле, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Пятерочка Яблоко Сезонное , Абрикосы. mais...
|
A Ganhar 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de reglanchik
|