Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2009
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81,3 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 19,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2172 kcal
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Líp: 108,67g | Prot: 169,10g | Carbs : 157,26g.
Pequeno Almoço: Organic turbinago raw cane sugar, Silk Creamer "orginal". Almoço: Prestine Natural Artasian Water, Cheese and Garlic Croutons, Fancy Sharp Cheddar Cheese, Organic Herb Salad Mix, Ramano Caesar Dressing, Sliced Portabella Mushrooms. Jantar: table Stir Fry, Jumbo Cooked Shrimp, Sea food crab cakes. Snacks/Outros: Salsa Tortilla Chips "made with organic stone ground white corn". mais...
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2002 kcal
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Exercício:
Descansar - 18 horas e 30 minutos, Dormir - 5 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de rarmon
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