Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2021
|
50,4 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1380 kcal
|
Líp: 39,72g | Prot: 112,63g | Carbs : 149,17g.
Pequeno Almoço: Мёд, Пискаревский Молоко 2,5%, Nesquik Шоколадные Шарики, Десерт из кефира и желатина. Almoço: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Петелинка Филе Медальон, Булгур (Вареный). Jantar: Романов Луг Творог 1%, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%. Snacks/Outros: Essen Трубочки Хрустящие со Вкусом Крем-Брюле, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Вкусвилл Протеиновое Мороженое Мятная Тыква с Семенами Тыквы, Пятерочка Яблоко Сезонное, Абрикосы. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de reglanchik
|