Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2021
|
157,7 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 67,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1147 kcal
|
Líp: 30,53g | Prot: 86,10g | Carbs : 132,52g.
Pequeno Almoço: Bauducco Torrada Integral, Itambé Leite em Pó Desnatado, Nestlé Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Banana, Ovo Cozido. Almoço: Quero Molho de Mostarda, Subway Tomate, Repolho, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Preto Cozido. Jantar: Pronto Light Sopa de Abóbora com Frango. Snacks/Outros: Fiambre Kitut, Pão Francês, Sadia Mussarela, Café com Açúcar. mais...
|
A Perder 2,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dhenify
|