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55,55
d1 oatmeal
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55,5 kg
Perdidos até agora: 16,5 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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715 kcal
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Líp: 21,73g | Prot: 56,71g | Carbs : 79,10g.
Pequeno Almoço: Muscle First Pro Isolate, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Oatsy Havermout Oatmeal Instan. Almoço: Nasi Putih, Kubis Hijau Dimasak, Tahu. Jantar: Muscle First Pro Isolate, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Oatsy Havermout Oatmeal Instan. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de alingrace16
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