Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2021
|
76,3 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1501 kcal
|
Líp: 54,35g | Prot: 122,68g | Carbs : 119,19g.
Pequeno Almoço: Сырники Домашние, Русский продукт Геркулес Деревенский, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Творог 0,2%, Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Lindt Тёмный Шоколад с Морской Солью. Almoço: Сарафаново Сметана 10%, Суп Овощной. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Quamtrax Арахисовая Паста, Азбука Вкуса Треска Жареная. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de MPSt
|