Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2021
|
50,7 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1351 kcal
|
Líp: 41,91g | Prot: 117,89g | Carbs : 114,04g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, ВкусВилл Изделие Булочное Белково-Полбяной с Изюмом и Семечками, Савушкин Продукт Творог 1%, Русский Продукт Полбяные Хлопья Геркулес, Яйцо, ВкусВилл Кефир 1%. Almoço: Огурец (с Кожурой), Индилайт Бедро Индейки, Мистраль Гречка Отварная. Jantar: Кофе с Молоком, Bonduelle Молодой Горошек, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Fortuna Тунец Филе в Собственном Соку. Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Голден, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de reglanchik
|