Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2021
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73,1 kg
Perdidos até agora: 15,3 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1632 kcal
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Líp: 50,57g | Prot: 64,18g | Carbs : 231,83g.
Pequeno Almoço: Beatrice Whipping Cream (35%), Maple Syrup, Coffee, Brown Sugar, Bananas, Peach, Now Foods Steel Cut Oats. Almoço: Beatrice Whipping Cream (35%), Maple Syrup, Coffee, Wal-Mart Beef Cubed Steak, Great Value Cornstarch, Campbell's Beef Broth, Onions, Cabbage, Carrots, Potato. Jantar: Onions , Carrots , Broccoli , Campbell's Beef Broth, Lentils , Subway Tomatoes, Selection Mild Cheddar Cheese, Hummus , Pom Tortillas Original, Cookie. Snacks/Outros: Apples . mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de slig_3
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