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53,75
d5 oatmeal
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53,7 kg
Perdidos até agora: 18,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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537 kcal
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Líp: 12,53g | Prot: 45,23g | Carbs : 64,46g.
Pequeno Almoço: Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Oatsy Havermout Oatmeal Instan, Muscle First Pro Isolate. Almoço: Nasi Putih, Bertolli Extra Light Tasting Olive Oil, Kubis, Tahu. Jantar: Muscle First Pro Isolate, Oatsy Havermout Oatmeal Instan, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de alingrace16
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