Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2021
|
50,6 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1268 kcal
|
Líp: 33,81g | Prot: 114,17g | Carbs : 113,67g.
Pequeno Almoço: Сахар, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Яблочно-творожная запеканка. Almoço: Выборжец Свежий Салат Фриллис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Мистраль Гречка Отварная. Jantar: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яблочно-творожная запеканка. Snacks/Outros: Яблочно-творожная запеканка, Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de reglanchik
|