Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2021
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74,6 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1599 kcal
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Líp: 80,52g | Prot: 129,64g | Carbs : 75,13g.
Pequeno Almoço: Café Brasileiro Café com Açúcar, Café Brasileiro Café com Açúcar. Jantar: Drumet, Sadia Drumette Coxinha da Asa, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bobó de Camarão. Snacks/Outros: Drumet, Sadia Drumette Coxinha da Asa, Sopa de Legumes com Carne, Ovo Cozido, Ovo (Inteiro), Café com Açúcar, Café Brasileiro Café com Açúcar. mais...
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1896 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de PrisMotaSousa
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