Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2014
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132,2 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 30,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1580 kcal
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Líp: 68,21g | Prot: 100,62g | Carbs : 153,15g.
Pequeno Almoço: Cream (Half & Half), Jimmy Dean D-Lights Turkey Sausage Whole Grain Bagel, Starbucks Pike Place Roast (Grande). Almoço: Sargento Ultra Thin Sharp Cheddar, Roast Beef, Sara Lee 45 Calories & Delightful Wheat Bread. Jantar: Fresh & Easy Chicken & Shrimp Jambalaya. Snacks/Outros: Muscle Milk Chocolate Protein Powder, Almonds, Grapes, Bananas. mais...
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3872 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 9 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de falcon77777
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