Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2021
|
50,3 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1309 kcal
|
Líp: 40,95g | Prot: 101,28g | Carbs : 125,84g.
Pequeno Almoço: Омлет с Молоком, Кофе с Молоком, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Бисквит. Almoço: Выборжец Свежий Салат Фриллис, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Огурец (с Кожурой), Мистраль Гречка Отварная, Хек Запеченный. Jantar: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Творог 1%. Snacks/Outros: Бургер Кинг Капучино, Пятерочка Яблоко Голден, Кофе с Молоком, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Семушка Фисташки Жареные Соленые. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de reglanchik
|