Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2021
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79,2 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1592 kcal
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Líp: 92,32g | Prot: 76,40g | Carbs : 116,21g.
Pequeno Almoço: Trader Joe's Raw Pepitas, Calavo Avocado, Blueberries , Navalmoral Manchego Cheese. Almoço: Trader Joe's 92% Dark Chocolate, Red Bull Red Bull Sugar Free (12 oz), Quiznos Steakhouse Beef Dip (Small). Jantar: Sweet Cherries , Kale , Chicken Thigh (Skin Eaten). mais...
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A Perder 3,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de sergeyd1812
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