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SETTIMANA 14
Domenica 1 agosto 2021
Media 68.02 kg (-0.35)
Persi fino ad ora -3.52 kg
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68,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2121 kcal
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Líp: 70,87g | Prot: 121,36g | Carbs : 254,90g.
Pequeno Almoço: Pesca, Amo essere Biologico Fiocchi d'avena, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. Almoço: Tre Mulini Pane di Segale, Cantalupo (Melone), Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, La Bottega del Gusto Arrosto di Petto di Pollo. Jantar: Coop Tarallini Pugliesi, Londi I Rusticini, Tre Mulini Pane di Segale, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Land Ricottine. Snacks/Outros: Chiquita Banana, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. mais...
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A Ganhar 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de L'Ispanico
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