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54,15
back on track
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54,1 kg
Perdidos até agora: 17,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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541 kcal
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Líp: 13,23g | Prot: 63,38g | Carbs : 41,37g.
Pequeno Almoço: Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Oatsy Havermout Oatmeal Instan, Muscle First Pro Isolate. Almoço: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Bertolli Extra Light Tasting Olive Oil, Kecambah, Dada Ayam. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de alingrace16
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