Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2021
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77,1 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1365 kcal
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Líp: 26,39g | Prot: 113,75g | Carbs : 171,50g.
Pequeno Almoço: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Santa Clara Leche Light, Metco Azucar BC. Almoço: Panela, Isadora Frijoles Refritos Negros, Metco Azucar BC, Huevo, Tortillas de Maíz, Jitomate, Santa Clara Leche Light, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein. Jantar: Pimientos Verdes, Brócoli, Santa Clara Leche Light, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Metco Azucar BC, Cebollas, Isadora Frijoles Refritos Negros, Jitomate, Pechuga de Pollo a la Plancha. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de luisca1966
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