Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2021
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155,4 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 65,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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986 kcal
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Líp: 36,16g | Prot: 55,03g | Carbs : 109,76g.
Pequeno Almoço: Margarina, Cuscuz (Cozido), Queijo Coalho. Almoço: Queijo Parmesão (Ralado), Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Subway Tomate, Quero Molho de Tomate Tradicional, Perdigão Salsicha Hot Dog. Jantar: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pif Paf Coxinha da Asa Temperada. Snacks/Outros: São Geraldo Cajuína, Ovo de Codorna, Liv Up Caldinho de Feijão. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dhenify
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