Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2021
|
84,3 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 19,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1667 kcal
|
Líp: 70,24g | Prot: 70,85g | Carbs : 180,92g.
Pequeno Almoço: Кофе с Сахаром, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Мёд, Сыр Стародубский Сыр Костромской, Вологодское Масло Сливочное, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Салат из Помидоров и Огурцов, Кабачки Тушеные, Куриные Котлеты. Jantar: Кофе с Сахаром, Зеленый Перец, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Крошка-Картошка Тост с Сыром, Куриные Котлеты. Snacks/Outros: Красные Вишни. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de la_terra
|