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start again 7 agustus 2021!!
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80 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 20 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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889 kcal
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Líp: 37,25g | Prot: 42,88g | Carbs : 108,87g.
Pequeno Almoço: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Bubur Kacang Hijau, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Telur Rebus. Almoço: BonCabe Level 15, Royco Royco Ayam, Garam, Tahu Kukus, Kecambah Alfalfa, Bawang Merah, Bawang Putih, Kubis, Cabai Merah atau Rawit, Telur. Snacks/Outros: Pangsit Goreng. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ansfrhna
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