Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2021
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54,8 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1424 kcal
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Líp: 62,78g | Prot: 93,54g | Carbs : 93,80g.
Pequeno Almoço: Pringles Batata Pringles, Café com Leite Integral. Almoço: Farofa, Amstel Cerveja (200ml), Salada de Maionese, Carne de Vaca Assada, Churrasco, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Áurea Doce de Goiaba Cremoso, Sadia Coxinha da Asa de Frango. mais...
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1680 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de jaquelinebts
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