Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2021
|
54,8 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1424 kcal
|
Líp: 62,78g | Prot: 93,54g | Carbs : 93,80g.
Pequeno Almoço: Pringles Batata Pringles, Café com Leite Integral. Almoço: Farofa, Amstel Cerveja (200ml), Salada de Maionese, Carne de Vaca Assada, Churrasco, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Áurea Doce de Goiaba Cremoso, Sadia Coxinha da Asa de Frango. mais...
|
|
1680 kcal
|
Exercício:
Fitness (Treino) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jaquelinebts
|