Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2021
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63,1 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg .
Ainda faltam: 14,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1472 kcal
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Líp: 56,38g | Prot: 104,39g | Carbs : 139,48g.
Pequeno Almoço: Hochland Kanapkowy, Сыр Российский, Хлібний Край Тостовий Цільнозерновий Хліб. Almoço: Огурец (с Кожурой), Рагу с рисоми куриным филе. Jantar: Говядина Отварная, Помидоры, Сыр Российский, Рисовая Мука, Яичный Белок, Творог 5%. Snacks/Outros: Творожные вафли, McDonald's Американо с Молоком Средний. mais...
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A Ganhar 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de natishka_tk
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