Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2021
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54,5 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1324 kcal
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Líp: 45,92g | Prot: 85,17g | Carbs : 95,96g.
Pequeno Almoço: Banana Nanica, Café com Leite Integral. Almoço: Mamão, Batata Doce Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Cenouras, Batata Inglesa Cozida, Coxinha de Frango (Airfryer). Snacks/Outros: Café com Leite Integral, Bauducco Wafer. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de jaquelinebts
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