Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2021
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78,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 18,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1610 kcal
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Líp: 62,57g | Prot: 70,73g | Carbs : 191,50g.
Jantar: Pechuga de Pollo, Your Goal Twenty's White Chocolate & Raspberry. Snacks/Outros: Nutra Bien Alfajor Chileno, Gullón Fibra Integral Diet Nature. mais...
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2324 kcal
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Exercício:
Caratê (Karaté) - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de blackfriday66
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