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Gente,acho que vou ter que comprar uma 🐮 vaca😂. Só leio coisas negativas a respeito do leite. Já testei leite vegetal e não fica legal no meu mingau de aveia, até prefiro água. Alguma dica? Será que testo com Whey?Uma vaca é tão cara 😂😂😂😂
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76,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1328 kcal
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Líp: 35,46g | Prot: 44,66g | Carbs : 212,70g.
Pequeno Almoço: Sertanorte Manteiga de Garrafa, Nutrella Pão Frutas Grãos e Castanhas, Batata Inglesa Cozida, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Vitamina de Banana. Almoço: Queensberry Geléia de Damasco 100% Fruit, Nutrigold Pasta de Amendoim Integral, Nutrella Pão Supreme Frutas Grãos e Castanhas. Jantar: Mexerica, Vivenda do Camarão Camarão Frito, Cuscuz (Cozido). Snacks/Outros: Banana Passa. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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