Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2021
|
50,4 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1304 kcal
|
Líp: 41,40g | Prot: 103,60g | Carbs : 117,35g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Финиковый Сироп, Вареное Яйцо, Кексы из овсянки и какао с кешью, Prime Kraft Collagen. Almoço: Абрико Пчелиный Мёд Янтарный Подсолнух , Eesti Juust Сыр, Помидор Сливка, ВкусВилл Каша Льняная 10 Порций, Индилайт Филе Грудки Индейки, Аладушкин Тост+. Jantar: 365 Дней Пита, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Голубика. Snacks/Outros: Чистая Линия Мороженое Рожок Радуга, Decathlon Basic Whey Protein Bar Ваниль. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de reglanchik
|