Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2021
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107,4 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 27,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1608 kcal
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Líp: 74,72g | Prot: 59,14g | Carbs : 174,25g.
Pequeno Almoço: Elstar, Kaffee, Bircher Müsli, REWE Beste Wahl Kultur-Heidelbeeren, Oatly Hafer Barista Edition, Ja! Joghurt Mild 3,5 % Fett. Almoço: Beste Ernte Rote Beete, Couscous, Patros Original Feta, Rapsöl, Zucchini, Tomaten. Jantar: King Cuisine Hummus, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Aldi Tilsiter, Ei. Snacks/Outros: Cappuccino, Dickmann's Schokokuss, Twix Twix. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de helena.mb1
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