Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2021
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72,9 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1749 kcal
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Líp: 57,84g | Prot: 67,38g | Carbs : 173,81g.
Pequeno Almoço: Serrano Jamón Serrano. Almoço: Lindt Chocolate Negro 99%, Orujo, Aceite de Oliva, Tomates, Hacendado Sardinillas en Aceite de Oliva, Pan Blanco, Cerveza Normal, Judías Verdes. Jantar: Pan Blanco, Cerveza Normal, Queso Feta, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Snacks/Outros: Dátil. mais...
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A Ganhar 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de juanjo52
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