Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2021
|
50,3 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1309 kcal
|
Líp: 32,90g | Prot: 108,05g | Carbs : 131,81g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная на Фруктозе, Торт, Безе, ВкусВилл Каша Льняная 10 Порций, Prime Kraft Collagen. Almoço: Кофе с Молоком, Eesti Juust Сыр, Куриное Филе Вареное, Фасоль Стручковая, Картошка Вареная, Каравай Пита. Jantar: Голубика, Кофе с Молоком, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Оладьи из Яблоков и творожка. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de reglanchik
|