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almost there!
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70,6 kg
Perdidos até agora: 42,4 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1494 kcal
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Líp: 98,07g | Prot: 86,28g | Carbs : 76,11g.
Pequeno Almoço: Kerrygold Pure Irish Butter, Great Value Sugar Free Syrup, Keto Waffle, Folgers French Roast Coffee, Carrington Farms MCT Oil Powder, McCormick Pure Vanilla Extract, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Organic Valley Heavy Whipping Cream. Almoço: Tostitos Medium Salsa, Organic Valley Organic Brown Eggs (Large), Un Mondo Chorizo, Cottage Cheese. Jantar: Sonoma Flatbreads Cauliflower Crust Pepperoni Pizza. Snacks/Outros: Bananas, Great Value Light Nonfat Yogurt - Key Lime Pie. mais...
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1855 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Google Fit - 23 horas e 20 minutos. mais...
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A Perder 2,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de kacramer1977
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