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53,98
day 2 period
ga bab
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53,9 kg
Perdidos até agora: 18,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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840 kcal
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Líp: 23,69g | Prot: 63,78g | Carbs : 93,81g.
Pequeno Almoço: Oatsy Havermout Oatmeal Instan, Muscle First Pro Isolate, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium. Almoço: Kubis, Sawi, Bakso Ayam, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Lemonilo Mie Goreng Pedas Korea. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de alingrace16
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