Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2014
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61,2 kg
Perdidos até agora: 18,6 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1405 kcal
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Líp: 81,27g | Prot: 72,94g | Carbs : 98,60g.
Pequeno Almoço: Апельсин, Грейпфрут, Останкино Сосиска Ру, Гречка Отварная. Almoço: Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Окей Язык Говяжий Отварной. Jantar: Жареная Баранина. Snacks/Outros: Сырник. mais...
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2378 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Jardinagem - 1 hora e 30 minutos, Badminton - 1 hora, Conduzir - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 4 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Konkurs69
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