Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2021
|
62,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
879 kcal
|
Líp: 51,47g | Prot: 36,24g | Carbs : 65,97g.
Pequeno Almoço: Milbona High Protein Quarkriegel. Almoço: Snack Time Couscous Salat mit Paprika, Penny Markt Gemischter Salat mit Joghurtdressing. Snacks/Outros: Maryland Sportmix , Maryland Sportmix , REWE Beste Wahl Haselnuss Kerne Geröstet & Gehackt, Banane. mais...
|
|
2054 kcal
|
Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 40 minutos, Musculação (Moderado) - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de josifeliz
|