josifeliz
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Perdidos até agora: 4 kg

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Desempenho : A Perder 0,1 kg por Semana

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Livro de Receitas de josifeliz

Calorias : 97kcal | Líp: 7,23g | Carbs : 8,24g | Prot: 1,45g
Purê de Abóbora Paulista
Um purê delicioso, nutritivo e pouco calórico.
Calorias : 184kcal | Líp: 4,67g | Carbs : 23,31g | Prot: 11,06g
Bolinho de Batata Doce
Bolinho de batata doce ao forno.
Calorias : 121kcal | Líp: 7,87g | Carbs : 6,81g | Prot: 5,99g
Fritters de Abobrinha com Hortelã
Sem gluten, com chia, coco ralado seco e oleo de coco.
Calorias : 131kcal | Líp: 7,48g | Carbs : 7,77g | Prot: 7,39g
Panqueca de Banana Funcional
Ótima opção para quem busca lanches saudáveis e práticos (além de gostoso, é claro).
Calorias : 120kcal | Líp: 6,88g | Carbs : 12,51g | Prot: 2,85g
Bolo de Banana
Bolo a base de banana e aveia sem trigo e sem açucar.
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Alimentos e Exercícios Recentes de josifeliz


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