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Os primeiros -10kg a gente não esquece né? Os olhos enchem de lágrimas de ver que estou conseguindo,que vou me livrar da obesidade mórbida... Mesmo sabendo que o caminho é longo e que eu estou apenas no começo,mas estou certa da minha vitória!💪
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153,1 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 63,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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977 kcal
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Líp: 36,07g | Prot: 47,25g | Carbs : 115,87g.
Pequeno Almoço: Queijo Coalho, Yoki Tapioca. Almoço: Cenouras, Subway Tomate, Alface, Ovo, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Jantar: Quero Molho de Tomate , Perdigão Salsicha Hot Dog, Cuscuz (Cozido). Snacks/Outros: Marilan Bolacha de Maizena. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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