Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2021
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57 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1081 kcal
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Líp: 23,79g | Prot: 87,60g | Carbs : 131,01g.
Pequeno Almoço: Nutrisa Alfajor de Manjar, Notco Not Milk , Loncoleche Yoghurt Protein , Lider Avena Instantánea, Plátano. Almoço: Frutos Del Maipo Pasta de Choclo, Iansa Garbanzos , Ariztía Pollo Pechuga Deshuesada . Jantar: Colun Quesillo, Bauducco Pan de Molde. Snacks/Outros: Jumbo Berlín Manjar , Loncoleche Protein Milk Cappuccino, Loncoleche Protein Extra Proteína , Plátano, Lider Avena Instantánea. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de jose.anna.benavente
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