Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2021
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74,5 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1021 kcal
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Líp: 48,77g | Prot: 57,86g | Carbs : 87,11g.
Pequeno Almoço: Огурец, Creative Kitchen Бефстроганов с Картофельным Пюре, Мираторг Брокколи с Цветной Капустой и Морковью. Almoço: Огурец, Яйцо (Целое), Азбука Вкуса Филе Куриное Отварное с Грибным Соусом и Рисом. Snacks/Outros: VPLab Nutrition Омега 3-6-9, Nescafe Gold Crema. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shadow2131
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