Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2021
|
55 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1474 kcal
|
Líp: 64,82g | Prot: 83,00g | Carbs : 142,84g.
Pequeno Almoço: Bel Ara Chicharo Frito, Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Bremen Finissimo Chocolate Oscuro, Great Value Mermelada de Piña, Bimbo Pan Tostado Clásico . Almoço: Zumo de Limón, Dolores Atún en Agua, Huevo Cocido. Jantar: La Sierra Frijoles Bayos Refritos, Esmeralda Queso Adobera, Tortillas de Maíz, Chuleta de Cerdo Frita. Snacks/Outros: Sumbananitas. mais...
|
A Perder 11,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de EGERMATY
|